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烤鱿鱼（锡纸版）
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
洋葱:祛痰
食材用料
大红椒 | |
尖椒 | |
花椒面（花椒油） | 辣椒面（可以不加） |
辣酱 | |
鸡精 | |
盐 | 色拉油（炒菜需要的油量） |
烤鱿鱼（锡纸版）的做法
![烤鱿鱼（锡纸版）的做法图解1]()
1.将鱿鱼洗净去掉外面那层黑膜，用料酒大葱浸泡几分钟，拿出来再用水清洗一下，切块备用
![烤鱿鱼（锡纸版）的做法图解2]()
2.去掉黑膜的鱿鱼切块，差不多四厘米左右
![烤鱿鱼（锡纸版）的做法图解3]()
3.把所有辅料加入切好的鱿鱼块中，腌制，腌制的时间长比较入味儿，我腌制了一上午
![烤鱿鱼（锡纸版）的做法图解4]()
4.烤盘铺上锡箔纸，倒入腌制的鱿鱼，放入烤箱
![烤鱿鱼（锡纸版）的做法图解5]()
5.上下230度，烤10分钟，起锅装盘
小贴士
腌制的时候油一定要加进去，炒菜时候的油量即可。
烤鱿鱼（锡纸版）的家常做法
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