猪肉:滋阴 虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.梅干菜提前泡一天洗净沥干水分,猪肉过下水洗净,准备好虾皮
2.梅干菜切碎末状,猪肉切小粒
3.锅里放入稍微多点油(梅干菜吸油),放入姜片
4.然后放入肉粒,煸炒
5.肉末炒至发白,放入虾皮
6.然后放入梅干菜
7.加入盐,料酒,耗油,六月鲜酱油进行翻炒,中途一边加少许水一边翻炒
8.然后加入少许水煮一煮
9.剩少许汤汁放入葱花翻炒均匀
10.出锅
1.梅干菜有两种,一种是碎末状,一种是条状2.梅干菜炒的过程中油要稍微多点,梅干菜吸油3.加点蒜末更香,我忘记发了
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