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薯条
健康功效
土豆:解毒
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
薯条的做法
![薯条的做法图解1]()
1.土豆削皮洗干净
![薯条的做法图解2]()
2.切成条状
![薯条的做法图解3]()
3.放入水里浸泡20分钟
![薯条的做法图解4]()
4.入锅蒸至七分熟捞出沥水，晾干
![薯条的做法图解5]()
5.放入冰箱冷藏三个小时
![薯条的做法图解6]()
6.锅里热油
![薯条的做法图解7]()
7.小火炸至熟透，爱吃焦脆的可以炸久一点
![薯条的做法图解8]()
8.配上番茄酱，开吃吧
小贴士
放入冰箱冷藏口感会更脆，外酥里嫩。
因为怕上火，所以没炸太久，爱吃脆的就炸久一点。
薯条的家常做法
（全部）
土豆:解毒
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.土豆削皮洗干净
2.切成条状
3.放入水里浸泡20分钟
4.入锅蒸至七分熟捞出沥水，晾干
5.放入冰箱冷藏三个小时
6.锅里热油
7.小火炸至熟透，爱吃焦脆的可以炸久一点
8.配上番茄酱，开吃吧
放入冰箱冷藏口感会更脆，外酥里嫩。
因为怕上火，所以没炸太久，爱吃脆的就炸久一点。
