四季豆:低蛋白质 土豆:和胃
1.准备好四季豆和土豆
2.四季豆和土豆摘洗干净清水下锅煮熟备用,连汤一起保留。
3.青椒,西红柿,蒜瓣切碎备用。
4.锅中倒油烧热后倒入青椒,西红柿和蒜瓣炒出西红柿酱。
5.倒入煮好的四季豆和土豆翻炒均匀。
6.待汤汁煮至浓稠加入葱段出锅。
7.成品图
一定要保留煮菜的汤汁,那样烩出来的菜才浓稠。
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