白果银耳红枣羹

白果银耳红枣羹
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健康功效

白果:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
银耳:润肺
红枣:安神

白果银耳红枣羹的做法

  • 白果银耳红枣羹的做法图解1

    1.银耳用温水泡发数小时。

  • 白果银耳红枣羹的做法图解2

    2.白果去外壳,用沸水浸泡10分钟后去皮。

  • 白果银耳红枣羹的做法图解3

    3.将泡发好的银耳除去硬蒂,撕成小片。

  • 白果银耳红枣羹的做法图解4

    4.将银耳、白果仁放入锅中,加适量的清水大火煮沸后改小火煮30分钟。

  • 白果银耳红枣羹的做法图解5

    5.加入冰糖。

  • 白果银耳红枣羹的做法图解6

    6.加入洗净的红枣继续煮10分钟即可关火。

小贴士

银耳羹每次煮的量不要太多,最好当天吃完。

本菜谱由青鹤上传

白果银耳红枣羹的家常做法

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