牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 料酒:低蛋白质 醋:补血、低蛋白质
1.牛肉切薄块,加入主料中料酒、醋、姜末、盐、黑胡椒粉、老抽,用手抓匀腌制10分钟以上。
2.热锅冷油,将辅料中的青椒,加入小半勺盐,和蒜粒炒熟。盛起待用。
3.锅内倒入适量油,油热后倒入腌制好的牛肉,翻炒。
4.待牛肉炒制这样起沫时加入小半勺糖,继续翻炒。
5.然后将炒好的青椒倒入牛肉内一起炒。
6.翻炒至锅内差不多快干水时即可,不必加水。
7.牛肉炒好了。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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