土豆:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:活血化瘀
鸡块 | |
盐 | |
老抽 | |
鸡精 | |
1.准备好鸡块,洗净,备用。
2.将土豆切块,洗净,备用。
3.准备好葱姜蒜
4.可以切2个青椒,作为调色用。
5.将洗净的鸡块放入锅中,加水,开火至水烧开,焯一下,捞出来,备用。
6.锅内放入15克色拉油,大火烧至7成热,可以看到有烟的时候,放入大料,花椒,干辣椒,大火爆香。
7.将肉倒入锅中,放入盐,味精,老抽,鸡精,料酒,炒至没有血色。
8.此时,加葱姜蒜,可加入适量胡萝卜和青椒作为调色用,并加水至淹没鸡块,大火烧十分钟。
9.待水烧完,即可关火。
10.盛入盘中即可。
可根据个人口味在起锅前,再适量加入辅料如盐等。