豇豆包子

豇豆包子
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作者:假妆

健康功效

豇豆:低蛋白质
红萝卜:低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

豇豆包子的做法

  • 豇豆包子的做法图解1

    1.将3克发酵粉放入150克温水中搅拌均匀倒进300克的面粉里,把面揉匀后盖上布发酵

  • 豇豆包子的做法图解2

    2.制作馅料。锅里烧开水后,将洗干净并摘去两头的豇豆放入锅内焯一下,等豇豆变软后取出用冷水淋上,然后切成如图所示

  • 豇豆包子的做法图解3

    3.将红萝卜刨成丝再切碎

  • 豇豆包子的做法图解4

    4.将红萝卜碎与豇豆粒混合在一起,加入适量盐和油顺时针搅拌均匀

  • 豇豆包子的做法图解5

    5.锅里下油烧热后加入剁好的肉末,翻炒肉变色后加入适量黄酒炒透后,加入适量豆瓣酱炒均匀(这盆肉沫平时也可以当下饭菜哦)。

  • 豇豆包子的做法图解6

    6.将炒好的肉末放入步骤4中,淋入点芝麻油搅拌均匀

  • 豇豆包子的做法图解7

    7.等面团变大为原来1倍大左右后开始做包子。我做吃的比较随意,直接把面团摘成12等份,然后开始制作

  • 豇豆包子的做法图解8

    8.把面团用擀面杖擀成薄皮,包入馅料,然后挨个放砧板上

  • 豇豆包子的做法图解9

    9.把包好的包子放砧板上再次醒发20分钟。

  • 豇豆包子的做法图解10

    10.20分钟后上蒸锅。等有蒸汽冒出后将包子蒸15分钟,15分钟后关火焖3到4分钟。然后,然后,拿出来,开动吧

  • 豇豆包子的做法图解11

    11.瞧,皮薄馅足。。好满足哦。

小贴士

现在是豇豆季哦,喜欢素的就不要放肉哦。

本菜谱由假妆上传

豇豆包子的家常做法

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