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蒜蓉空心菜
健康功效
空心菜:清热、止血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡萝卜:健脾
蒜蓉空心菜的做法
![蒜蓉空心菜的做法图解1]()
1.准备好的食材 胡萝卜用模具刻的
![蒜蓉空心菜的做法图解2]()
2.将葱姜蒜 干辣椒 分别切好
![蒜蓉空心菜的做法图解3]()
3.锅中烧油
![蒜蓉空心菜的做法图解4]()
4.调至小火 放入少许葱姜蒜 辣椒 榨出香味
![蒜蓉空心菜的做法图解5]()
5.放入准备好的空心菜 转大火翻炒
![蒜蓉空心菜的做法图解6]()
6.翻炒至菜叶变软 放入盐等调料
![蒜蓉空心菜的做法图解7]()
7.倒入萝卜花
![蒜蓉空心菜的做法图解8]()
8.将剩余的葱姜蒜 辣椒倒入
![蒜蓉空心菜的做法图解9]()
9.加少许鸡汁翻炒 就可以出锅了
![蒜蓉空心菜的做法图解10]()
10.装盘喽
小贴士
空心菜遇热容易变黄，烹调时要充分热锅，大火快炒，叶片变软就可盛出。
蒜蓉空心菜的家常做法
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