豆腐:清热泻火 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.如图准备食材:豆腐、香菇、瘦肉切丁
2.准备蛋清和淀粉水
3.生姜切片,葱和芹菜切碎
4.热油放入葱白末爆香
5.倒入适量水烧开
6.放入香菇和豆腐再煮开
7.放入肉丁煮至变色,再放入姜片、适量盐和酱油调味
8.慢慢倒入淀粉水,再倒入蛋白,搅拌均匀
9.最后放入芹菜煮会儿即可
10.盛出
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