木瓜:养肝
1.准备好材料,木瓜和伊利或则蒙牛纯牛奶
2.木瓜去籽挖出果肉后放入碗中,用勺子压碎
3.把木瓜放入纱布内,用挤压的方式压出木瓜汁(或用果汁机打成汁)
4.将木瓜汁倒入量杯里(半个木瓜我压出140ml木瓜汁4)
5.纯牛奶倒入锅中加热到微开,即可关火
6.将50ml木瓜汁倒入碗中
7.搅拌均匀放置凉却凝固冷藏后即可开吃
木瓜放越多成功率越高,纯牛奶一定要煮热 也可根据自己的口味放入适量白砂糖
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