米饭:低蛋白质
1.准备材料。
2.油锅烧热。
3.下蛋液划散后盛出备用。
4.油锅重新烧热下油,下胡萝卜、豆角炒至断生,加火腿肠炒匀,下一点点盐巴。
5.加入米饭翻炒均匀,起锅前加一点点味极鲜。
6.出锅。香喷喷。再煮个汤,不用炒菜就吃得下了。
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