火腿:益肾 冬瓜:生津 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.冬瓜去皮,去瓤,顶刀切成2厘米的片。
2.火腿斜切成块,顶刀切2厘米厚的菱形片。
3.葱姜蒜切片,香菜切段。
4.锅中放入清水500克,大火烧开。
5.下入切好的冬瓜片、火腿片,焯透倒入漏勺备用。
6.锅烧热下油10克,加入葱姜蒜爆香。
7.加料酒,加入少许清水。
8.下入焯好的冬瓜、火腿,中火翻炒。
9.加盐、味精、鸡粉、白糖,翻炒均匀后,用5克水淀粉勾芡,然后大火翻炒出锅,装盘撒香菜。
10.成品图。
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