鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好木耳
2.鸡蛋三个
3.木耳先用水泡发洗干净
4.鸡蛋炒熟
5.油热爆香蒜片放入木耳炒几下再加盐,酱油,鸡精,再加水(水多加点,我比较喜欢焖入味点,也可不加,根据各人口味控制)一
6.放入鸡蛋翻炒几下就可以上盘了
7.上桌开动
泡木耳可以用热水,节省时间也容易清洗,喜欢吃脆脆的就不要泡久,家里有老人小孩喜欢吃就泡久点,这样比较容易吃
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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一顿饭只需要一个菜就够了
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白菜的下饭做法 一次学过瘾
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
不要小看这一杯咖啡,它可是烘焙界的红人!
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