五花肉:滋阴
1.五花肉切块,(我是卖肉的帮着切的,所以忘记照相了),用水焯10分钟。
2.葱姜蒜切碎待用。
3.锅中下油,直接把冰糖放进去,小火熬制。
4.冰糖熬制到此时,一定小火。
5.过一阵糖就熬制到如此,就准备下肉。
6.下肉后,翻炒一会,加水炖至,
7.炖30~40分钟,出锅装盘完成。
肉下锅后多炒一会,尽量把肉里的油炒出来。
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