南瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.南瓜一个
2.切去顶尖,挖宝种子备用
3.鸡蛋打入碗里放油,盐,加入鸡蛋两倍的水
4.打好的鸡蛋
5.到入南瓜里
6.把南瓜放在电饭锅里
7.加入两百豪升水,开锅煮十五分钟,焖五份钟
8.鸡蛋南瓜羹熟了
9.成品
把南瓜直接放在水里就可以,不用放在笼屉上蒸,这样熟的更快
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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