韭菜:温中行气
虾皮:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
1.韭菜处理干净,洗好备用。
2.将面粉和地瓜粉混合,加入鸡蛋,再加入适量的水,用蛋抽搅拌均匀。
3.将蛏子洗净去壳,处理蛏子会比较费时间。
4.将花蛤洗净,煮开去壳备用。
5.面粉糊中加入切好的韭菜,加入处理好的蛏子肉和花蛤肉,还有虾皮搅拌均匀。
6.将平㡳锅烧热,点少许油,不要太多油,晃一下锅,再盛一勺面糊均匀的转一圈。
7.待表面熟了翻面小火煎至蛏子熟透,起锅,一张美味面饼就好了。
8.锅里再点少许油煎制第二张面饼,会越煎越好饼。
小火慢煎,调面糊是关键,调稀点煎的饼就会薄,这个看个人喜好。