鸡蛋:养血
1.香葱洗净,顶刀切成小沫放入盘中备用。取一只干净的碗,把鸡蛋打入碗中备用。
2.红椒去筋膜,切小丁备用。
3.把碗中的鸡蛋放入香葱、红椒丁、盐、胡椒粉、淀粉、香油,搅拌均匀备用。
4.锅中下油10克,大火烧热。把搅匀的鸡蛋倒入锅内,炒至五六成熟时,倒入碗中。
5.锅中下少许油,把鸡蛋倒入锅中。摊开,铺匀,大火烧至成形。
6.用一只圆盘扣在上面,用锅翻个,再摊另一面。摊至两面金黄用盘子扣上,翻入盘中即可。
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