茄子肉沬

茄子肉沬
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作者:彧許

健康功效

茄子:低蛋白质

食材用料

瘦肉 100克
京包 3片叶子
盐,酱油 少许
姜丝 适量

茄子肉沬的做法

  • 茄子肉沬的做法图解1

    1.京包叶撕碎,瘦肉切小片

  • 茄子肉沬的做法图解2

    2.茄子去皮切成一小段,凉水泡几分钟。

  • 茄子肉沬的做法图解3

    3.锅内下油烧热倒入茄子,炒八成熟出锅装盘待用

  • 茄子肉沬的做法图解4

    4.瘦肉下锅炒2分钟加入京包叶,后倒入炒好的茄子,放酱油,5分钟后出锅,开吃。

小贴士

茄子切好要泡水,油热才下锅。

本菜谱由彧許上传

茄子肉沬的家常做法

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