空心菜:利尿
1.空心菜摘好,然后在水里面泡半个小时
2.蒜去衣拍碎
3.空心菜洗净沥干水
4.锅里放适量油,油烧至七分热时把蒜末放去爆香
5.接着吧空心菜到去快速翻炒
6.加适量盐继续翻炒
7.炒熟出锅装盘
炒蔬菜要大火快速翻炒
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