自发黄豆芽

自发黄豆芽
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健康功效

黄豆:利尿

食材用料

纱布或3m抹布 2块

自发黄豆芽的做法

  • 自发黄豆芽的做法图解1

    1.黄豆洗一下,然后放一个盆里面或者饭盒里浸泡24小时。

  • 自发黄豆芽的做法图解2

    2.拿一个蒸锅在蒸屉上面,铺一层纱布或者毛巾,然后将泡好的黄豆平铺上去。

  • 自发黄豆芽的做法图解3

    3.在黄豆上面再盖一层毛巾,不要见光。我盖了两层,一层纱布一层毛巾,每隔五六小时浇一次水。

  • 自发黄豆芽的做法图解4

    4.看天气三,四天就发好了。

小贴士

1,天热五六小时浇一次水,嗯冬天的话就是一天浇一次水,一次性要交透,然后底下要有漏水篮,水要倒掉。
2,前两天豆芽不要见光。

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自发黄豆芽的家常做法

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