粉丝:活血化瘀
1.扇贝外壳用牙刷刷洗干净。
2.把上层的壳拿掉,扇贝的内脏清理干净再冲洗。
3.准备好所需材料,大蒜切末,青红辣椒切小粒。
4.粉丝提前泡发,取适量蒜末用鸡精,生抽和盐,香油拌匀入味。取小段粉丝放在扇贝壳的最下层,扇贝肉放中间,拌匀后的蒜末放在最上面。
5.蒸锅放上半锅清水,大火烧开后放入扇贝,盖上锅盖蒸十分钟。
6.关火,取出蒸好的扇贝放入盘子,把青红辣椒粒均匀撒在扇贝上。
7.油锅烧热,放入蒜末爆香后,把热油淋在扇贝上即可。
扇贝的壳用小刀沿着中间的缝把肉轻轻的刮下,壳就会自动打开。