鸡蛋:润燥
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备鸡蛋四个、西红柿三个、红椒一个、青椒3个、姜一块、洋葱半个。(洋葱按个人爱好可放可不放,新疆人喜吃洋葱。)洗净备用。
2.青红椒切块,备用。
3.姜切岁末。
4.西红柿切滚刀块。
5.鸡蛋打散放料酒去腥,放适量水,搅匀备用。
6.锅中倒油适量。
7.油温七成热倒鸡蛋液。
8.快速把鸡蛋成型的用筷子滑散成鸡蛋块。
9.然后盛碗里备用。
10.锅中到少许油。
11.油热倒入青红椒翻炒1分钟左右。
12.到西红柿,加盐。
13.倒入鸡蛋碎翻炒1分钟左右,加点开水 翻炒。
14.带汤汁收干出锅。
15.装盘。
鸡蛋打散放入料酒去腥增香。