猪里脊肉:益气
胡萝卜:清热解毒
黄瓜:低蛋白质
1.准备好猪里脊肉和胡萝卜,黄瓜是后来想到的,没有拍
2.猪里脊肉洗净切片,黄瓜,胡萝卜洗净切丝
3.将猪里脊肉放入盆中,加入盐和料酒腌制20分钟
4.然后加入少许水和玉米淀粉抓匀
5.锅烧热,放入适量的油,转小火,将肉片一片片放入锅中
6.当一片片肉固定好了在放肉片
7.将肉片煎至金黄金黄的,沥干油份盛出
8.然后放入胡萝卜和黄瓜煸炒
9.放入盐,料酒,耗油,香油,醋翻炒均匀
10.加少许水煮开
11.水开后放入肉片和葱花
12.翻炒均匀
13.盛出
1.猪里脊肉不需要过水
2.切成薄片腌制片刻入味
3.锅烧开放入油烧热转小火,肉片一片片放下去定型