南瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.去超市挑选橘黄圆润的南瓜
2.南瓜削皮切小片
3.放入锅中蒸,切的越薄用时越短,我大概用了15分钟
4.出锅捻成南瓜泥,有小宝贝的,稍稍加点白糖就是很可口的南瓜泥
5.放入糯米粉加一颗鸡蛋,搅拌均匀
6.用手捏皮,放入豆沙,拍平,本来想做花样的,后来感觉麻烦就直接圆饼了,撒些芝麻,小火煎,双面金黄出锅
7.一个南瓜做了四盘O(∩_∩)O
8.就是这么简单,老少皆宜的糯米南瓜豆沙饼做起来吧
面不能和太稀,一定在油热后改小火
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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