鲫鱼:健脾
1.准备姜片,葱花(不用多,香菜也可以),把买来的鱼洗干净,把鱼腹内部没处理干净的继续处理。
2.开锅加适量的油,放入姜片,中小火把姜片的味道炸出来,然后放鲫鱼下去煎,煎至黄色翻过另一面煎,两面都煎成黄色(如图),熄火
3.把锅里的油倒出,加入适量刚烧开的水,同时放入切好的豆腐片,转大火(我用电磁炉的“蒸煮”功能)
4.煮约6分钟后翻面,继续煮约4分钟后加盐和葱花,煮两分钟即可熄火,搞定!
姜片适量,一定要把鱼跟姜片一起煎一煎。盐跟葱不用多,这样味道更鲜美,没放葱花之前还有点腥味,我放的那么一点点葱花竟然足够了。