酱油:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.将五花肉洗净控净水。
2.锅中水烧开,放入五花肉,煮一会去血水后捞出。
3.锅中放入葱段,姜片,大料,料酒。
4.将猪肉放入锅中,倒入清水没过猪肉,小火炖制到筷子能扎透猪肉即可。
5.捞入盘中,晾凉后再切比较好切。
6.将五花肉切成薄片,码入盘中。淋入由蒜泥,盐,酱油,醋,红油,味精,白糖组成的大蒜水即可。
1.肉煮至筷子能扎透即可。2.料酒多放些能去除腥味。
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