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银耳汤
健康功效
银耳:保护神经系统
冰糖:和胃
银耳汤的做法
![银耳汤的做法图解1]()
1.首先把银耳.大枣.枸杞.冰糖这些材料准备齐。
![银耳汤的做法图解2]()
2.分别用温水把银耳.大枣枸杞泡20分钟。
![银耳汤的做法图解3]()
3.把泡好的银耳除去根蒂，和大枣枸杞沥干
![银耳汤的做法图解4]()
4.在锅里加入适量的水，放入银耳大火煮开后，再放入大枣枸杞小火慢煮50分钟。
![银耳汤的做法图解5]()
5.50分钟到了，再放入冰糖小火慢煮10分钟。
![银耳汤的做法图解6]()
6.10分钟到了，关火再闷10分钟。这样汤会更加粘稠些，口感也会很好。
![银耳汤的做法图解7]()
7.最后的成品图【银耳汤，冷热皆宜！口感都不错噢！天气太热我等它彻底冷后，把它放入冰箱，冰镇后灰常喜欢！❤️】
小贴士
银耳：清热健胃，润肺，增加免疫力，辅助降血压、
降血脂。
大枣：健脾益胃，补气养血、安神。
枸杞：润肺止咳，养肝明目。
冰糖：润肺，化痰止咳，清热除火，解毒。
银耳汤的家常做法
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