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排骨炖海带
健康功效
排骨:保护神经系统
排骨炖海带的做法
![排骨炖海带的做法图解1]()
1.干海带泡水洗净，撕成长条
![排骨炖海带的做法图解2]()
2.打成海带结
![排骨炖海带的做法图解3]()
3.海带结过一下开水，祛除粘液
![排骨炖海带的做法图解4]()
4.排骨洗净血水，提前用料酒和醋腌制。放入姜
![排骨炖海带的做法图解5]()
5.放入隔水炖，，两个半小时后放盐。撒葱起锅成品图
小贴士
海带提前用开水汆一下，可以祛除粘液，让海带脆爽
排骨炖海带的家常做法
（全部）
排骨:保护神经系统
1.干海带泡水洗净，撕成长条
2.打成海带结
3.海带结过一下开水，祛除粘液
4.排骨洗净血水，提前用料酒和醋腌制。放入姜
5.放入隔水炖，，两个半小时后放盐。撒葱起锅成品图
海带提前用开水汆一下，可以祛除粘液，让海带脆爽
