丝瓜:凉血 蛤蜊:护眼明目、抗癌防癌
1.先处理蛤蜊让它们吐沙,丝瓜洗净去皮切片厚片。
2.切适量的姜丝。
3.平底锅倒入少许油,清炒丝瓜,然后倒入适量的水盖上锅盖焖煮片刻,至丝瓜变软。
4.接着加入姜丝和蛤蜊,盖上锅盖焖煮至蛤蜊张口后立刻离火。
5.最后撒一丢丢盐调味即可,其实我连盐都不加,这样吃起来味道很纯粹。
6.Bon appetite.
1.可以加点其他的蔬菜一起和丝瓜炖煮,如果喜欢喝汤,水就放多一些。
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
清新黄瓜大变身
共34道菜
黄瓜的做法大全
共24道菜
冰爽一夏 丝滑口感
共32道菜