白糖:低蛋白质 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备四个变蛋。
2.然后用线把变蛋对切成四瓣。
3.整齐的码在盘中。
4.用辣椒面,花椒碎和芝麻放在碗中,然后再用生抽,醋,白糖,鸡精调一个碗汁备用。
5.起炒锅放适量花生油,放葱姜花椒炸香。
6.浇入辣椒碗中,然后趁热再把调好的碗中浇进去。
7.倒入小碗和变蛋拼盘,变蛋蘸汁吃,麻辣香,好吃的不得了。
变蛋是腌制好的,只要把麻辣汁调好就可以了,浇麻辣汁是油温要控制好,一点要用葱姜花椒炸香的油浇麻辣汁。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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