藕:护齿、低蛋白质 胡萝卜:清热解毒
1.准备食材,藕切片,在清水中浸泡五分钟后,清洗两遍,胡萝卜切成花
2.锅內烧开水,将藕片,胡萝卜氽熟,放入冷开水中,透凉,控水备用
3.放在碗里,放蒜泥,盐,少许味精搅拌均匀
4.亲见,成品
一道可口的夏日凉菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
惊艳味蕾的胡萝卜
共50道菜
香椿 | 嫩芽味美郁椿香
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养生豆腐宴 色香味俱全
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香滑Q弹的米粉
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