鸡蛋:润燥
西红柿:生津止渴
生菜:安神
1.准备好食材,西红柿切两薄片,有机生菜用水洗净泡一会儿,口感会很脆
2.鸡蛋不要搅拌,整个放在平底锅里面小火煎
3.根据个人口感选择煎鸡蛋的软度,我不喜欢太脆的,所以煎的时间短
4.将面包切片放在平底锅或者微波炉里,热30秒即可,时间长就硬了
5.将打底面包切片图上一层沙拉酱
6.第一层铺上生菜,涂抹适量沙拉酱
7.摆上西红柿和火腿片,涂抹适量沙拉酱
8.最后再放上煎蛋和生菜,涂抹适量沙拉酱
9.将面包切片周围硬的边边切掉
10.最后切成自己喜欢的形状即可,很简单吧!
无论使用汉堡胚子还是切片土司,最好用微波炉热30秒,这样口感最好,不要热的太久,否则就会发干发硬了,火腿片也可以用锅煎一下,口感也棒极了*^_^*可以多放些自己喜欢的蔬菜,这样就不会发腻了,让我们一起爱上做美食,爱上这美好的生活吧!