黄瓜:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.五花肉用凉水冲洗干净
2.备好调料
3.锅加水放入五花肉,倒入调料,大火烧开转小火炖三十分钟。
4.烀好的肉装入盘中凉透
5.五花肉切成片
6.准备好辣椒油
7.大蒜捣成蒜泥
8.蒜泥碗中加适量的盐、辣椒酱、酱油和鸡精拌匀调成酱汁。
9.黄瓜洗净
10.黄瓜用去皮刀刮成长薄片
11.用黄瓜片把五花肉片卷起来,依次摆在盘中。
12.把调好的酱油均匀的浇在上面即可
烀五花肉的时候要用小火慢炖,炖到用筷子能扎透肉就可以了。
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