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土豆炖排骨
健康功效
土豆:消肿
排骨:润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
土豆炖排骨的做法
![土豆炖排骨的做法图解1]()
1.先把材料切好
![土豆炖排骨的做法图解2]()
2.用生粉和盐腌一下排骨
![土豆炖排骨的做法图解3]()
3.水开后，倒入排骨（用于去掉肉臊味和油脂），煮两三分钟后，把排骨捞起来洗干净
![土豆炖排骨的做法图解4]()
4.下油，倒入大蒜，姜，红辣椒和八角炒出香味
![土豆炖排骨的做法图解5]()
5.再倒入排骨，耗油，生抽翻炒
![土豆炖排骨的做法图解6]()
6.加两碗水左右，然后倒入土豆焖十五～二十分钟左右
![土豆炖排骨的做法图解7]()
7.最后焖到收汁，就起锅了
土豆炖排骨的家常做法
（全部）
土豆:消肿
排骨:润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.先把材料切好
2.用生粉和盐腌一下排骨
3.水开后，倒入排骨（用于去掉肉臊味和油脂），煮两三分钟后，把排骨捞起来洗干净
4.下油，倒入大蒜，姜，红辣椒和八角炒出香味
5.再倒入排骨，耗油，生抽翻炒
6.加两碗水左右，然后倒入土豆焖十五～二十分钟左右
7.最后焖到收汁，就起锅了
