毛豆:健脾 西红柿:消食积
1.材料准备好!毛豆可买剥好的!
2.毛豆放开水里煮4分钟左右
3.西红柿切好
4.捞出毛豆
5.中火,油八分热倒入毛豆
6.大蒜和毛豆一起翻炒
7.西红柿入锅翻炒,西红柿要炒熟透,用铲压,尽量弄成汁,带点酸下饭菜呀
8.加入葱花出锅!营养简单的家常菜就是如此!
买没有剥好的毛豆,自己回家剥,毛豆新鲜!西红柿炒熟透才入味!亦可适当加点肉或辣椒,看个人口味调!
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