鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备食材,香葱洗净,面粉,盐,鸡蛋,黑胡椒备上
2.鸡蛋磕入碗中,加入少许盐(其中一个双黄鸡蛋)
3.现磨少许黑胡椒粉加入蛋中
4.然后把切碎的小香葱加入
5.打散后加入少许凉白开水
6.倒入面粉
7.搅拌均匀无颗粒即可
8.然后把蛋糊倒入预热平底锅中或(电饼铛)
9.小火烙制两面微黄即可完成
10.然后切块趁热食用
11.简单,快捷富有营养早餐
12.搭配牛奶或豆浆及水果,早餐美美哒
食材用量跟个家人口来添加,注意水不能放太多,适量添加,加入面粉和好成糊状就行了,平底锅或电饼铛都要随时查看不能烙糊了。