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酱闷青条鱼
健康功效
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
青条鱼 | 海天酱 |
葱姜蒜 | |
花椒大料 | 啤酒 |
酱闷青条鱼的做法
![酱闷青条鱼的做法图解1]()
1.青条鱼去头洗净，切段，倒入料酒少量盐腌制15分钟
![酱闷青条鱼的做法图解2]()
2.锅内倒油烧热，放花椒大料爆香，改小火放鱼煎至金黄放葱姜蒜爆香，放醋生抽豆瓣酱，然后导入啤酒改中火炖
![酱闷青条鱼的做法图解3]()
3.炖大约35分钟，汤汁收得差不多关火，美味的酱闷青条鱼开动吧O(∩_∩)O
酱闷青条鱼的家常做法
（全部）
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
青条鱼 | 海天酱 |
葱姜蒜 | |
花椒大料 | 啤酒 |
1.青条鱼去头洗净，切段，倒入料酒少量盐腌制15分钟
2.锅内倒油烧热，放花椒大料爆香，改小火放鱼煎至金黄放葱姜蒜爆香，放醋生抽豆瓣酱，然后导入啤酒改中火炖
3.炖大约35分钟，汤汁收得差不多关火，美味的酱闷青条鱼开动吧O(∩_∩)O
