圆茄子:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备食材
2.首先将圆茄子去皮,切开后用顶刀切成1厘米左右的厚片,然后从中间拉开,不要切断,这样就可以包住肉馅
3.把葱和姜切成末备用
4.取一个干净的盘子,把肉馅放入盘中,加入盐、味精、鸡粉、香油、葱和姜,搅拌均匀上劲后腌制10分钟备用,
5.用一个干净的碗,把淀粉放入碗中,加入50g清水将其调成糊状
6.接下来把腌制好的肉馅,用筷子抹在茄片中,在肉片用茄片包上放入盘中备用
7.在锅中下油150g,用大火烧至五六成热,把弄好的茄盒放入调好的糊中,沾匀淀粉
8.最后把沾匀淀粉的茄盒放入锅中炸至金黄色捞出,放入漏勺里控油,然后装盘即可
9.成品图