米饭:低蛋白质 鸡蛋:润燥
1.准备好所有材料
2.将鸡蛋打匀,并加入盐、辣椒粉,也可加入其他调味料
3.加入米饭和匀,不要太干,也不要太稀,干了煎时无法粘合,太稀口感不好
4.锅内加入油烧热
5.用勺子将米饭和蛋液放入锅中,小火煎
6.翻面,如果翻面时不方便,可以用筷子帮忙
7.出锅
8.用同样的方法,煎出第二个,第三个
9.完成啦
饭“焗”的诱惑
共11道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
年夜饭精选集
共69道菜