黑米玉米渣饭

黑米玉米渣饭
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健康功效

黑米:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

黑米玉米渣饭的做法

  • 黑米玉米渣饭的做法图解1

    1.按3:2:1的比例加入大米,玉米渣,黑米到电饭锅或高压锅淘洗

  • 黑米玉米渣饭的做法图解2

    2.洗完后, 加入水末过米一节半手指

  • 黑米玉米渣饭的做法图解3

    3.按好煮饭,稍许片刻就好。最后撒上一勺芝麻。

黑米玉米渣饭的家常做法

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