茄子:清热 青椒:养肝
1.准备食材
2.茄子洗净切丝放入盐水中泡5分钟
3.葱姜蒜切碎,青椒切丝
4.锅中水烧热,倒入泡过的切丝焯水
5.焯过水的茄丝捞出控干水份
6.锅中倒油放入葱姜爆香
7.倒入切丝跟青椒丝翻炒
8.炒熟之后放入适量的食盐鸡精,最后倒入切好的蒜泥继续翻炒
9.翻炒均匀之后装盘就可以啦
茄子焯水可以祛其涩味哦
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