芸豆炖土豆

芸豆炖土豆
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作者:蝴蝶风

健康功效

土豆:消肿
芸豆:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

芸豆炖土豆的做法

  • 芸豆炖土豆的做法图解1

    1.芸豆摘净,洗干净备用。

  • 芸豆炖土豆的做法图解2

    2.土豆去皮切块备用。

  • 芸豆炖土豆的做法图解3

    3.五花肉切片、肥肉切丁、葱姜切丝、花椒大料备好。

  • 芸豆炖土豆的做法图解4

    4.肥肉小火炼成肥油。

  • 芸豆炖土豆的做法图解5

    5.肥油炼好可以再加些食用油,下入五花肉翻炒变色,加入适量的酱油上色,再加入葱姜丝、花椒大料炒出香味。

  • 芸豆炖土豆的做法图解6

    6.肉炒好加入芸豆翻炒至芸豆软一些。

  • 芸豆炖土豆的做法图解7

    7.炒好的芸豆中加入高汤,炖15分钟芸豆七成熟。

  • 芸豆炖土豆的做法图解8

    8.加入土豆块,加入适量的盐,再炖20分钟。

  • 芸豆炖土豆的做法图解9

    9.20分钟后芸豆土豆都软烂了,加入味精和蒜片,调好味道即可。

  • 芸豆炖土豆的做法图解10

    10.一盘东北土豆炖芸豆就好了。

本菜谱由蝴蝶风上传

芸豆炖土豆的家常做法

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