白糖:低蛋白质
花椒:温中
鸡脯肉 | |
郫县豆瓣酱 | |
辣椒酱(自制) | 生抽 |
老抽 | |
葱段 | 姜,蒜 |
鸡粉 | 盐 |
1.鸡脯肉洗净备
2.鸡脯肉切成1厘米见方的小块,放入少许料酒,生抽,油,淀粉,抓匀腌制半小时
3.黄瓜胡萝卜洗净切成丁
4.蒜,姜,切成小片,葱切成小段,碗里放入生抽,老抽,少许醋,白糖,鸡粉,少许盐,少许淀粉调成汁
5.炒锅放油烧热下鸡脯肉炒散,变成白色,盛出备用
6.锅里留少许油,开小火,放入花椒,葱段,姜,蒜,辣椒酱,豆瓣酱炒出香味
7.改中火放入黄瓜胡萝卜丁继续翻炒
8.然后放入鸡脯肉翻炒均匀,倒入调好的汁液翻炒片刻,大火收汁出锅
9.成品图
豆瓣酱和辣椒酱都是咸的,生抽老抽也都是咸的,所以盐一定要少放,口味淡的甚至不放盐就行了。