鸡蛋:养血
1.鸡蛋俩个,小半拉番茄切成小丁
2.鸡蛋里放入凉白开搅拌均匀,鸡蛋和水的比例1:2
3.家里没滤网,静置三分钟用小勺子把泡沫撇干净
4.把番茄放进鸡蛋液里放入少许盐鸡粉搅拌均匀,放进已经烧开的锅里
5.用盘子或者保鲜膜把碗盖住,改中火蒸10分钟,
6.关火再闷俩分钟就可以出锅了
7.味极鲜,香油放入少许,撒上香葱末
喜欢吃软*要盖上盖子,是为了不让水蒸气进入碗内。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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