西红柿:生津止渴 鸡蛋:养血 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.西红柿洗净,用筷子插在根部,用煤气最小火烤一下,皮很快裂开,关火即可快速去皮。
2.西红柿切小块,葱切末,锅中加入少许油放入煸炒
3.添加适量的水烧开
4.鸡蛋打均匀,锅中水刚开时倒入蛋液,水开马上关火(注意不要让水翻滚大开)
5.加入少许盐和芝麻油即可出锅
西红柿用火烧一下可快速去皮,这个汤的关键是水刚开时倒入蛋液,如果翻花大开时倒鸡蛋会煮老,不成絮状。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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