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免炒版土豆芸豆
健康功效
土豆:消肿
芸豆:低蛋白质
免炒版土豆芸豆的做法
![免炒版土豆芸豆的做法图解1]()
1.准备好土豆芸豆
![免炒版土豆芸豆的做法图解2]()
2.芸豆摘去两边的细丝，掰成段洗净控水
![免炒版土豆芸豆的做法图解3]()
3.土豆洗净去皮，切成粗条
![免炒版土豆芸豆的做法图解4]()
4.芸豆先放微波炉碗里，倒没过芸豆那么多的水
![免炒版土豆芸豆的做法图解5]()
5.盖盖子，进微波炉高火打5分钟
![免炒版土豆芸豆的做法图解6]()
6.五分钟后取出，把水倒掉放进土豆，放上所有的调料，我还放了几粒葡萄，不放也行
![免炒版土豆芸豆的做法图解7]()
7.调好料后，，搅拌均匀，盖盖子微波炉高火加热10分钟，取出打开盖子
![免炒版土豆芸豆的做法图解8]()
8.盛到盘子里，准备开饭
小贴士
芸豆要比土豆难熟，所以要先打一回，或者是热水焯一下
免炒版土豆芸豆的家常做法
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