椰子:补脾
1.准备椰子一个,挖出一个小洞,把椰水放出,
2.把椰子敲出白色的,捎去外面黑色的,
3.切小块用清水洗一下,
4.全部搞好切小块加少许的椰子水,放进搅拌机,搅十分钟左右
5.再把椰子水过滤出来,
6.把椰蓉放平底锅炒,
7.炒干水分就好,(炒时火不要大,中火)
8.炒好松松的很香哦,
椰蓉炒好放凉,一定要用一个干净的罐子装好,放冰箱,因为自己做的没有防腐剂,不放放冰箱的话容易坏掉,
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