土豆:和胃
小白菜:低蛋白质
1.先把,白菜烫好烫烫完之后用凉水泡下
2.把土豆切成条,宽一点的土豆有点黑昨晚切的放冰箱里了也可以吃
3.这时白菜泡好了,把水分攥干,切碎条备用,不要太碎
4.锅里放油,油热以后放肥肉,肥肉出油后,放葱
5.把土豆,和切好的白菜放入锅里炒
6.放入十三香,盐,生抽,也可以少放点酱油
7.炒白菜有点菜色,土豆上色,放入适量的水
8.先大火炖,在小火慢炖,就慢慢的等他出锅把
9.好了以后放味精就可以出锅啦
放肥肉是让菜更香,因为白菜和土豆是素菜,放肥肉香一些,吃白菜是排毒的哦!不要小看它呦,记住看看锅,土豆好了,菜就好了