西红柿:生津止渴 鸡蛋:养血
1.打鸡蛋。鸡蛋打开,加少量盐
2.切。西红柿洗净切片,切些姜丝和葱段
3.烧锅。锅底加一层油
4.烧鸡蛋。油温过热,高温时放下鸡蛋液,注意翻动膨的大也嫩,划碎乘盘
5.烧。烧姜丝和葱段
6.将西红柿片放入,用锅铲边烧边反压,烧软,如下图
7.加入鸡蛋翻炒两下,加少量盐、鸡精和生抽即可
蛋要嫩、西红柿要烧软才好吃
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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